TUTUSTU BLOGEIHIMME

Urheiluhallien työntekijät, alan asiantuntijat sekä uteliaat treenaajat kertovat jutuissamme liikunta- ja hyvinvointivinkkejä sekä jakavat parhaita tarinoitaan. Toivotamme inspiroivia lukuhetkiä!

UINTI JA VESILIIKUNTA

Uintivinkkejä, vesiliikunnan terveysvaikutuksia ja inspiroivia tarinoita.

LIHASKUNTO

Vinkkejä kuntosaliharjoitteluun, tuloksia kuntotesteistä ja tarinoita onnistumisista.

TREENIVINKIT

Monipuolisia treenejä koko kropalle, joita voi tehdä halleilla tai vaikka kotona.

RAVINTO

Ohjeita laadukkaaseen ja monipuoliseen ruokavalioon hyvinvoinnin tueksi.

RYHMÄLIIKUNTA

Innostavia kokemuksia ryhmäliikuntatunneilta.

PALLOILU

Oppeja ja pelisääntöjä eri palloilulajeihin.

YRITYKSILLE

Monipuolista yritysliikuntaa ja hyvinvointia työyhteisöön.

MUUT

Erilaisia liikunta- ja hyvinvointivinkkejä.

TAPAHTUMAT