KUNTOSALI PASILA

Keskikoinen kuntosali, jossa monipuolinen laitevalikoima.

Tarpeisiisi räätälöity kuntosaliohjelma on oiva tuki harjoitteluun, ja halutessasi Personal Trainer auttaa saavuttamaan kaipaamasi tulokset.

Kuntosalin ikäraja on 15 vuotta.

Pasilan kuntosali

PASILAN KUNTOSALIN LAITTEET

1. Polvenkoukistaja istuen / Seat Leg Curl 
2. Säädettävä ylätalja / Lat Machine, adjustable
3. Polvenojennuslaite / Leg Extension
4. Ristikkäistalja / Cross Over Cables
5. Alatalja / Pulley
6. Ylätalja / Lat Machine
7. Jalkaprässi / Leg Press Horizontal
8. Rintaprässi / Chest Press
9. Vaakasoutulaite / Vertical Row
10. Vatsalaite / Abdominal Machine
11. Penkkipunnerruspenkki / Bench Press
12. Pakaraprässi / Clute Press
13. Vapaapainopaikka, 2 kpl / Free Weights Area
14. Dippiteline / Dip Station
15. Scott-penkki / Scott Bench
16. Säädettävä penkki, 2 kpl / Adjustable Bench
17. Selkälaite / Lower Back
18. Vartalonkiertolaite / Rotary Torso
19. Vartalonojennuspenkki / Lumbar Extension

20. Soutulaite / Rowing Machine
21. Cross Trainer
22. Wattbike
23. Kuntopyörä / Exercise Bicycle
24. Kuntopyörä, selkänojallinen istumapyörä / Recumbent Exercise Bicycle with Backrest
25. Juoksumatto / Treadmill (Matrix)

KUNTOSALIPALVELUT

PERSONAL TRAINER

Henkilökohtainen ohjelma varmistaa harjoittelun turvallisuuden, kasvattaa motivaatiota ja takaa varmimman tavan päästä haluttuihin lopputuloksiin.
Tutustu

KUNTOSALIOHJELMA

Ammattitaitoiset liikunnanohjaajamme opastavat laitteiden käytössä sekä laativat henkilökohtaisen kuntosaliohjelman niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.
Tutustu

KUNTOTESTIT

Urheiluhalleilla on monipuolinen kattaus kuntotestejä, jonka jälkeen saat ohjeistuksen jatkon treenejä varten. Testiin tulemista ei tarvitse jännittää – oma kuntosi määrittää aina testin tason.
Tutustu

RYHMÄLIIKUNTA: KUNTOSALI

Ohjattu kuntosaliharjoittelu on mukava ja turvallinen tapa käydä kuntosalilla. Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen ohjaaja opastaa tarvittaessa tekniikassa ja antaa vinkkejä harjoitteluun.
Tutustu
Takaisin