Menu
Firstbeat Life mittaa sydämen sykettä ja sykevälivaihtelua, joista tunnistetaan erilaisia fysiologisia tiloja. Mittauksen tekeminen on vaivatonta: pienen ja huomaamattoman mittauslaitteen käyttö on helppoa sekä työssä että vapaa-ajalla. Firstbeat Life kertoo kuinka voit – mitkä ominaisuudet elintavoissasi ovat kunnossa ja mihin kannattaisi kiinnittää huomiota voidaksesi paremmin. Saat tietoa voimavaroistasi, kuormittuneisuudestasi, unesi laadusta ja liikuntasi riittävyydestä. Saaduista tuloksista on apua painonhallinnassa, unen laadun parantamisessa tai stressistä palautumisessa.
Firstbeat Life -mittauksen päiväkohtaiset tulokset kertovat:
Saat mittauksesta palautteen heti Firstbeat Life -sovellukseen. Lisäksi mittaustuloksesi käydään läpi Firstbeat Life asiantuntijan kanssa (30 min. teams-kokous), jossa tehdään suunnitelma muutoksista, jotka lisäävät voimavarojasi.
Hinta: 200 €
3–5 vuorokautta (2–4 työpäivää ja 1 vapaapäivä). Mittaus suoritetaan kaksi (2) kertaa kolmen kuukauden lisenssin aikana.
Mittari pidetään kiinni kehossa koko ajan paitsi peseytymisen aikana. Firstbeat Life -sovellukseen kirjataan päivittäinen työ- ja uniaika sekä muut päivän tapahtumat.
Mittauksen päättyessä näet tuloksesi Firstbeat Life -sovelluksesta. Tuloksista selviää, onko palautumisen määrä ja laatu riittävää palauttamaan kulutettuja voimavaroja. Mittaustuloksesi käydään läpi Firstbeat Life asiantuntijan kanssa (30 min. teams-kokous / per. mittaus) ja tehdään suunnitelma muutoksista, jotka lisäävät voimavarojasi.
Toivotun testipäivän tulee olla aikaisintaan 7 arkipäivän päästä.
Olemme yhteydessä sähköpostitse ennen testausajankohdan vahvistamista.