PERSONAL TRAINER HELSINKI

Miksi valita PT harjoittelusi tueksi?

Kaikki liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvät tavoitteet ja toiveet ovat päteviä syitä panostaa omaan terveyteen.

Personal Trainerimme ovat liikunnan ammattilaisia, joilla on monipuolista osaamista ja kokemusta. Personal trainer suunnittelee tavoitteidesi ja toiveidesi perusteella treeniohjelman huomioiden henkilökohtaisen taustasi ja elämäntilanteesi.

Hyvä alku on tärkeä kaikille – Lue blogistamme, mitä Personal Trainer haluaisi aloittelevan liikkujan tietävän

PERSONAL TRAINER PAKETIT

Personal Trainer paketit kootaan aina yksilöllisesti tarpeiden ja toiveiden mukaan. Osa Personal Trainer -kerroista voi olla ravintovalmennusta.

  • Yhteinen treenikerta max 60 min ja kirjallinen ohjelma
  • Esim. Kuntosali- tai kehonhuolto-ohjelma

Kenelle:

  • Aloittelijoille sekä kokeneemmille liikkujille
  • Laajemman kuntosaliohjelman haluaville, esim. monijakoiset ohjelmat
  • 5 tai 10 yhteistä treenikertaa max 60 min
  • Esim. kuntosali, kehonhuolto tai ravinnon tarkistus
  • Kirjallinen ohjelma tarvittaessa

Kenelle:

  • Sinulle, joka kaipaat motivaatiota harjoitteluusi
  • Sinulle, joka haluat oppia uutta
  • Sinulle, joka tarvitset opastusta esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen tai painon hallintaan

Etu Personal Trainer -paketin ostaneille:

  • 15 % alennusta 3 tai 6 kk:n kuntosali- tai ryhmäliikuntakortista.
  • Jos otat uuden 5 tai 10 kerran Personal Trainer paketin, saat seuraavasta -10 %:n alennuksen.
  • Yhteinen treenikerta max 60 min
  • Esim. yksityisuinti, vesijuoksuopastus, kuntosalitreeni. Ei sisällä kirjallista ohjelmaa

Kenelle:

  • Sinulle, joka haluat kehittää uinti- tai vesijuoksutekniikkaasi
  • Sinulle, joka haluat treenata Personal Trainerin kanssa

  • Yhteinen treenikerta max 60 min, ei sisällä ohjelmaa

  • Esim. kuntosalitreeni tai kehonhuolto 

  • Kuntosalin laite- ja liikeopastus (45 min) sekä kirjallinen ohjelma
  • Sisältää 4-8 liikettä

Kenelle:

  • Sinulle, joka haluat selkeät ohjeet kuntosaliharjoitteluun ja laitteiden käyttöön tai haluat päivittää nykyistä ohjelmaasi
  • Sinulle, joka olet ostanut sarja- tai kausikortin kuntosalille (kuntosali 10 kerran sarjakortti, 1, 3 ja 6 kk kuntosali tai kuntosali & uinti kausikortit sekä 1,3 ja 6 kk Superkortti).

Lisätiedot:

Yksi 30 € ohjauskerta / ostos. Ohjauksen ajankohdan sopiminen sekä kuntosaliohjelman laadinnan maksaminen on mahdollista hoitaa koska tahansa kyseessä olevan sarja- tai kausituotteen käyttö- ja voimassaoloajan sisällä.

YHTEYDENOTTOPYYNTÖ PERSONAL TRAINERILLE

Varaa aika Personal Trainerille ja kerro toiveesi alla olevalla lomakkeella. Otamme yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse.

Varaus varsinaiseen ohjausaikaan tehdään Personal Trainer -tuotteen ostamisen jälkeen.

VARAA AIKA KUNTOSALIN LAITEOPASTUKSEEN

Huom. Ostaaksesi ja varataksesi laiteopastusajan sinulla tulee olla ostettuna sarja- tai kausikortti kuntosalille (kuntosali 10 kerran sarjakortti, 1, 3 ja 6 kk kuntosali tai kuntosali & uinti kausikortit sekä 1,3 ja 6 kk Superkortti).  

Katso vapaita aikoja opastukseen täältä.

Jos et löydä itsellesi sopivaa aikaa,  voit lähettää ajanvaraustiedustelun alla olevalla lomakkeella.

Huom. Jos olet jo varannut kuntosalin laiteopastuksen verkkokaupastamme, älä täytä alla olevaa lomaketta. Kuntosaliharjoittelijan kyselylomakkeen löydät täältä.

Jos otat yhteyttä alla olevalla lomakkeella, varaus kuntosalin laiteopastukseen tehdään vasta, kun olet maksanut laiteopastuksen asiakaspalvelussa ja saanut ohjaajalta vahvistuksen opastuksen ajankohdasta. 

MUUT KUNTOSALIPALVELUT

KUNTOSALI

Meille ovat tervetulleita aloittelijat sekä pidempään treenanneet! Jokaiselta kuntosaliltamme löytyy salin kokoon mitoitettu monipuolinen laitevalikoima.
Tutustu

KUNTOTESTIT

Kuntotestien avulla on mahdollista kartoittaa tämänhetkinen kuntotaso ja seurata omaa kehittymistä. Testipalautteen pohjalta pystyy suunnittelemaan henkilökohtaisten tavoitteiden mukaiset treenit.
Tutustu

RYHMÄLIIKUNTA: KUNTOSALI

Ohjattu kuntosaliharjoittelu on mukava ja turvallinen tapa käydä kuntosalilla. Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen ohjaaja opastaa tarvittaessa tekniikassa ja antaa vinkkejä harjoitteluun.
Tutustu
Takaisin