Palvelut | Ryhmäliikunta | Lihaskunto | HIIT
Kovatehoinen intervallitunti, joka koostuu lyhyistä ja intensiivisistä treeniosioista sekä lepojaksoista. Työ- ja lepoajat vaihtelevat tunnin teeman mukaan. Tunnilla voidaan käyttää välineitä kehonpainon lisäksi.