SLOW JOOGA (60 min)

Helppoa, rauhallista ja kehoa vahvistavaa joogaa.

Jooga lisää kehon liikkuvuutta ja voimaa.

Sisäliikuntavaatetus, hikipyyhe ja juomapullo. Halutessasi varaa lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Tunnilla liikutaan paljain jaloin.