HYVINVOINTILUENNOT

Tarjonnassamme on omien asiantuntijoidemme liikunta-, ravinto- ja hyvinvointiluentoja. Luennot pidetään joko Urheiluhallien tai yrityksenne tiloissa. Kerro meille toiveet aiheista, joita haluaisitte luennolla käsitellä, niin me räätälöimme luennoistamme ryhmällenne sopivan sisällön.

Esimerkki Lisävireyttä liikunnasta ja ravinnosta -luennon sisällöstä:

• Kolme varmaa linkkiä/vinkkiä, joiden avulla pystyt lisäämään liikuntaa jokaiseen päivään.
• Syödä pitää joka päivä – mutta mitä ja kuinka usein, jotta vire säilyy ja paino pysyy hallinnassa.
• Helpot käytännön ohjeet oman ruokailun muokkaamiseksi

Lisää luentoesimerkkejä:

• Virettä elämään – voi paremmin
• Liikunta osaksi arkea – toimivat vinkit eri kuntoisille
• Vetreytä, vahvista, venytä – pysy hyvässä iskussa kaiken ikää
• Lisävireyttä ravinnosta – laadukkaan syömisen täsmäohjeet

Hinta: 420 € + alv
Urheiluhallien tiloissa sisältäen kokoustilavuokran (luennon kesto 1 h)