Sointukylvyn aikana pääset rentoutumaan ja kylpemään äänten luomissa mielikuvissa. Tunnilla istutaan tai maataan rennosti jooga-alustalla, ja ohjaaja soittaa erilaisia metallisia, käsin taottuja maljoja. Sinä saat keskittyä vain itseesi ja omaan olotilaasi. Maljat, symbaalit ja gongit kumisevat ympärilläsi lempeästi ja hellivät sekä kehoasi että mieltäsi.
Sointukylvyt, joissa vielä tilaa:
Malmi
Sointukylpy 1.4. ti klo 19.15-20.15
Mäkelänrinne
Sointukylpy 27.3. to klo 19.00-20.00
Pasila
Sointukylpy 18.3. ti klo 18.00-19.00
Sointukylpy 26.3. ke klo 18.00-19.00
Sointukylpy 2.4. ke klo 18.00-19.00
Sointukylpy 16.4. ke klo 18.00-19.00
Sointukylpy 23.4. ke klo 18.00-19.00
Sointukylpy 30.4. ke klo 18.00-19.00
Sointukylpy 7.5. ke klo 18.00-19.00
Sointukylpy 14.5. ke klo 18.00-19.00
Lue lisää sointukylvystä ja ilmoittaudu mukaan.
Äänimalja Yin-jooga on kehoa ja mieltä rauhoittava kokonaisuus, jossa yhdistetään lempeät Yin-jooga asanat ja äänimaljojen rentouttava sointi. Helpot Yin-jooga asanat tehdään pääosin lattiatasossa apuvälineitä käyttäen ja asanoissa viivytään useampia minuutteja. Aikaisempaa joogataustaa ei tarvita.
Äänimalja Yin-joogat, joissa vielä tilaa:
Malmi
Äänimalja Yin-jooga 20.5. ti klo 19.15-20.15
Mäkelänrinne
Äänimalja Yin-jooga 10.4. to klo 19.00-20.00
